Блог

Главная \ Блог

Как стать счастливой? Жизненная философия в стиле «хюгге»

Как стать счастливой? Жизненная философия в стиле «хюгге»   «Хюгге» невозможно дословно перевести на русский язык. Понятие это возникло в скандинавских странах. Оно обозначает чувство уюта и комфорта,  общение с ощущением удовледотворённости и благополучия. Датскую культуру теперь часто ассоциируют с этим стилем. Можно привести несколько вариантов перевода: «уютная близость», «искусство создания уюта», «какао при свечах», […]

читать далее

Когда я начинаю злиться и раздражаться, то перевожу внимание на своё состояние

Последнее время как раз такое, что пора заняться своим настроением и  состоянием, проявлением любви к себе единственной и уникальной. Видимо слишком много времени, сил, энергии отдавала другим. Чувствую себя как выжатый лимон.   У вас такое бывает? Спешу поделиться, что можно сделать, чтобы поднять свой жизненный тонус и почему это действительно необходимо. И не только […]

читать далее

Новогодний лайфхак от многодетной мамы

Вообще эту традицию я ввела в свою семью, когда было только две дочки. Сейчас в нашей семье появился ещё и сын. Теперь буду продолжать, так как вижу положительный результат и радость у детей от выполнения этой практики?.    Это предновогоднее задание, придуманное мной, очень простое, интересное и занимательное для детей и взрослых. Выполнять мы её […]

читать далее

Почему йога помогает быстрее восстановиться после родов?

  Постнатальная (послеродовая) йога способствует восстановлению тела молодой мамы после беременности и родов. И во время беременности, и при рождении младенца женщиной затрачивается много ресурсов и энергии тела. Оно практически полностью перестроилось с момента зачатия и до родов. Теперь ему постепенно необходимо вернуться к обычной жизни.   Начать заниматься йогой после рождения малыша можно через […]

читать далее

Мы с вами живём в удивительное время

    Время сейчас на самом деле уникальное и особенное — время глобальных перемен. Рушится старое, меняется мировоззрение и взгляды на жизнь и происходящее. Уходит всё отработанное, ненужное. Самое интересное, что это происходит со всеми одновременно. Только кто-то принимает это и осознаёт, а кто-то пытается жить по-старому. Но так уже не получится. По-новому же можно […]

читать далее

Умеем ли мы быть счастливыми?

Вы умеете благодарить? Вы бываете благодарны жизни за то что есть? Когда мы благодарны мелочам, то жизнь удивительным образом преподносит ещё больше удивительно радостных событий. Напротив проблемы как снежный ком накатываются на недовольного жизнью, не умеющего благодарить за то имеющееся. Проверено!? Хочется поделиться простой и эффективной песенкой для настроя на лучшее: Всё наЛАДится, Всё улучшиться, […]

читать далее
1 2 3 4 5 6 7 8 9