Блог

Главная \ Блог

Благодарность уходящему году

Наша жизнь летит очень быстро. Не успеешь оглянуться, а уже прошло 5, 10, 20 лет. Кажется это было только вчера, а прошла буквально вечность. Вокруг каждого из нас меняются люди, места. Меняется всё! Иногда только поражаешься как быстро это происходит. Недавно я буквально осознала и почувствовала, что ничто и никто не случайно. Каждый встречный и […]

читать далее

Как стать счастливой? Жизненная философия в стиле «хюгге»

Как стать счастливой? Жизненная философия в стиле «хюгге»   «Хюгге» невозможно дословно перевести на русский язык. Понятие это возникло в скандинавских странах. Оно обозначает чувство уюта и комфорта,  общение с ощущением удовледотворённости и благополучия. Датскую культуру теперь часто ассоциируют с этим стилем. Можно привести несколько вариантов перевода: «уютная близость», «искусство создания уюта», «какао при свечах», […]

читать далее

Когда я начинаю злиться и раздражаться, то перевожу внимание на своё состояние

Последнее время как раз такое, что пора заняться своим настроением и  состоянием, проявлением любви к себе единственной и уникальной. Видимо слишком много времени, сил, энергии отдавала другим. Чувствую себя как выжатый лимон.   У вас такое бывает? Спешу поделиться, что можно сделать, чтобы поднять свой жизненный тонус и почему это действительно необходимо. И не только […]

читать далее

Новогодний лайфхак от многодетной мамы

Вообще эту традицию я ввела в свою семью, когда было только две дочки. Сейчас в нашей семье появился ещё и сын. Теперь буду продолжать, так как вижу положительный результат и радость у детей от выполнения этой практики?.    Это предновогоднее задание, придуманное мной, очень простое, интересное и занимательное для детей и взрослых. Выполнять мы её […]

читать далее

Почему йога помогает быстрее восстановиться после родов?

  Постнатальная (послеродовая) йога способствует восстановлению тела молодой мамы после беременности и родов. И во время беременности, и при рождении младенца женщиной затрачивается много ресурсов и энергии тела. Оно практически полностью перестроилось с момента зачатия и до родов. Теперь ему постепенно необходимо вернуться к обычной жизни.   Начать заниматься йогой после рождения малыша можно через […]

читать далее

Мы с вами живём в удивительное время

    Время сейчас на самом деле уникальное и особенное — время глобальных перемен. Рушится старое, меняется мировоззрение и взгляды на жизнь и происходящее. Уходит всё отработанное, ненужное. Самое интересное, что это происходит со всеми одновременно. Только кто-то принимает это и осознаёт, а кто-то пытается жить по-старому. Но так уже не получится. По-новому же можно […]

читать далее
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11