Блог

Главная \ Блог

Юный волшебник

ЮНЫЙ ВОЛШЕБНИК    Новый год — это волшебный праздник, буквально преображающий каждого человека, который с ним тем или иным образом соприкасается. Он дарит чудесную надежду на будущее, делает сердца людей добрее и наполняет душу радостью и теплом. Новогодние дни полны сюрпризов, тайн, волшебства и чудес. Новый год – удивительное и очень красивое событие. Всё сияет […]

читать далее

Книга «Быть счастливой разрешается» на озон

Здравия! Осталось мало на Озон😉 Отличные отзывы😊 Всего их 22 Хорошая скидка😍 Ссылка на книгу https://ozon.ru/t/e8M24EK Приятного прочтения!

читать далее

Клуб развития и преображения

Добрый день! Меня зовут Татьяна Ложкина. Я сертифицированный инструктор по йоге. Приглашаю Вас в закрытый онлайн-клуб «Бережная йога с Татьяной» Клуб йоги — это практика, которая всегда с вами — дома, на даче, на природе, в поездке… Это очень удобно! Наши упражнения (асаны) доступны и просты каждому независимо от уровня физической подготовки и степени растяжки. […]

читать далее

Йога для перезагрузки

Йога — это практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье, а также достичь баланса и гармонии в жизни. Одним из способов, как можно перезагрузить свой мозг с помощью йоги, является практика медитации. Медитация — это процесс сосредоточения внимания на своем дыхании или на какой-то другой точке в уме, чтобы успокоить свой ум и расслабить […]

читать далее

Бережная йога

Бережная йога — это разновидность йоги, которая предполагает использование мягких, щадящих методов и техник, направленных на улучшение здоровья и благополучия людей. Она не требует от практикующего больших усилий или выносливости, а скорее предлагает более медленный и спокойный подход к занятиям йогой. В бережной йоге используются такие техники, как глубокое дыхание, медитация, релаксация и растяжка. Эти […]

читать далее

Йога для стройности

Йога также может помочь вам построить тело и улучшить общую физическую форму. Вот несколько упражнений, которые могут помочь вам достичь этой цели: 1. Поза горы (Тадасана): Встаньте прямо, сжимая мышцы живота и спины. Поднимите руки вверх, вытянув их над головой. Растянитесь вверх, стараясь достичь максимальной высоты. Держитесь в этой позе на 30 секунд до 1 […]

читать далее
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26