Компьютеры, смартфоны и прочие гаджеты очень часто приводят к негативным последствиям: остеохондрозу, нарушению осанки, сколиозу и прочим проблемам с позвоночником и не только.
Иногда эти боли мешают спать по ночам, не получается полноценно расслабиться даже отдыхе или на пляже. Тело напряжено и зажато.
Возникает страх сделать что-то для улучшения своего самочувствия. Вдруг станет только хуже? Может не будет результата?
При этом есть мечта выпрямиться в полный рост, развернуть красиво свои плели и красиво пройтись («пропархать») по главной улице города.
Или наконец расслабиться и как следует выспаться, чтобы утром встать счастливой и довольной, не прибегая к различным стимуляторам.
Может хочется почувствовать себя лёгкой и беззаботной, как в детстве. Чтобы тело было гибким и податливым.
Вы хотите прийти к этому состоянию лёгкости и расслабленности?
Готовы ли вы платить, чтобы прийти к желаемому результату и своей мечте?
Современная йога популярна не только как духовное учение для избранных. Сегодня она действенная практика по избавлению от болей в суставах и мышечных зажимов. Она всегда со мной. На своих курсах я делюсь простыми и эффективными практиками. Их просто запомнить и при желании легко повторить самостоятельно дома, на даче, у моря…
Сейчас я подготовила интенсив по йоге из 10 уроков «Здоровая спина». Ценность упражнений (асан) в следующем:
Сейчас стоимость этого оздоравливающего и омолаживающего весь организм 10 дневного видеокурса всего:
Каждый день приходит новый урок.
Если есть желание подтянуться, преобразиться и ещё выглядеть моложе? Тогда пишите в личку в телеграм @TatyanaLozk