Открытый Марафон «Пробуждение женственности Женственность — это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Я пробуждаю свою женственность через общение со своей родной Душой. Я пришла в эту жизнь женщиной. Значит стоит проходить этот путь в женском состоянии. А какое оно это женское состояние? На мой взгляд — это […]
Что вы понимаете под словом «йога»? Кого-то отталкивает слово «йога» своей не понятливостью. Кажется чем-то сверхъестественным. Говоря простым языком «йога» — это познание своего тела, это единение с богом. Не тем грозным и мифическим, образ которого представляет нам религия. А тем простым и близким, по образу и подобию которого мы все созданы. Он у каждого […]
Незавершённые дела приводят к депрессии, унынию, усталости. Так как человек фокусируется на недоделках, то ощущает себя неудачником. Лучше разобраться, что вы ещё хотите сделать, а что нет. То, что не желаете смело выбросить, отпустить… И в таком освобождённом состоянии встретить новый год. Может что-то стоит делегировать… Так вы открываетесь новому, светлому. Так приходит энергия на […]
Тадасана — поза горы. В этой позе мы учимся правильно стоять и обращаем внимание на осанку. Это самая первая, на первый взгляд, кажется простая асана. В ней нужно стоять твёрдо и прямо как гора. Детальная отстройка этой асаны принесёт большую пользу. Правильно стоять — это целое искусство. Раньше люди были больше приближены к природе, много […]
Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника. Триконасана — это одна из базовых стоячих поз и одна из самых полезных поз в практике йоги. Она оказывает комплексное воздействие на весь организм: укрепляет ноги и спину, раскрывает грудную клетку и таз за счёт разнонаправленного вытяжения рук и ног. Кроме того, научившись равномерно распределять усилия между руками, […]
Кратко мои #принципы в последнее время: 🙂Просто отстать от других и занятся собой. 😁Жизнь прекрасна, если проживать её всем своим существованием 😉Время обретения своей силы! Я единственный свой учитель. 😄Не хочу подстраиваться. Хочу быть такой какая я есть сейчас! 😘Главное транслировать свою истину. 🌹Нет никакого предназначения. Нет чего-то единственного. Жизнь — это путь. Отчего поёт […]