Незавершённые дела приводят к депрессии, унынию, усталости. Так как человек фокусируется на недоделках, то ощущает себя неудачником. Лучше разобраться, что вы ещё хотите сделать, а что нет. То, что не желаете смело выбросить, отпустить… И в таком освобождённом состоянии встретить новый год. Может что-то стоит делегировать… Так вы открываетесь новому, светлому. Так приходит энергия на […]

Тадасана — поза горы. В этой позе мы учимся правильно стоять и обращаем внимание на осанку. Это самая первая, на первый взгляд, кажется простая асана. В ней нужно стоять твёрдо и прямо как гора. Детальная отстройка этой асаны принесёт большую пользу. Правильно стоять — это целое искусство. Раньше люди были больше приближены к природе, много […]

  Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника. Триконасана — это одна из базовых стоячих поз и одна из самых полезных поз в практике йоги. Она оказывает комплексное воздействие на весь организм: укрепляет ноги и спину, раскрывает грудную клетку и таз за счёт разнонаправленного вытяжения рук и ног. Кроме того, научившись равномерно распределять усилия между руками, […]

Кратко мои #принципы в последнее время: 🙂Просто отстать от других и занятся собой. 😁Жизнь прекрасна, если проживать её всем своим существованием 😉Время обретения своей силы! Я единственный свой учитель. 😄Не хочу подстраиваться. Хочу быть такой какая я есть сейчас! 😘Главное транслировать свою истину. 🌹Нет никакого предназначения. Нет чего-то единственного. Жизнь — это путь. Отчего поёт […]

Жизнь каждого из нас разнообразна и иной раз не предсказуема. Мы все идём различными путями. Встречаем людей, проснувшихся от сна. Мы друг для друга маяки. Мы вспоминаем музыку свою. Зажигает искорки планета любимая Земля. Мне нравится ощущать себя влюблённой в жизнь. Сочная, яркай жизнь. Меня наполняет мощь желаний. Внутри меня помпезная вечеринка, наслаждающихся клеток. На […]

В будущее войдут люди, которые соединены с собой. При чувствовании человеком самого себя он больше доверяет себе и жизненному процессу в целом. «Я такая какая есть» — это, на мой взгляд, одна из лучших аффирмаций. Учимся легко, просто и с удовольствием принимать себя! Когда человек соединён с собой, то он находится в контакте со своим […]