О Йоге   С каждым наступающим днем становится популярнее это загадочное слово «йога».  Люди узнают о ней и идут заниматься, в основном преследуя такие цели, как похудение, оздоровление, развитие гибкости. Женщины приходят на йогу, чтобы добиться следующего: снять отеки; ускорить обмен веществ; улучшить фигуру. Мужчины приходят, чтобы укрепить нервную систему, стать сильнее и выносливее.   […]

Как часто нужно заниматься йогой?    Сначала давайте раскроем вопрос: что же такое вообще йога?    Последнее время йога набирает обороты и становится всё более и более популярной.    Почему так происходит?    Потому что йога решает сразу физические, биологические, химические, психологические и эмоциональные вопросы в теле человека. Во время асан (упражнений) йоги успокаивается и […]

  «В раннем детстве все мы считали себя самодостаточными, уверенными в своих способностях. Вспомните, как ребёнок учится ходить. Он не сомневается, что всё получится!  Потом некоторые взрослые «помогли» нам в этом разубедиться. Но, по большому счёту, такой опыт тоже полезен. Сложные жизненные ситуации делают нас сильнее и мудрее. Принимая прошлое таким, какое оно есть, мы […]

История моего пути Мы все отражение друг друга, и поэтому для кого-то мой опыт может стать поддержкой, а для другого возможно и маяком. Привет! Если ты здесь, то скорее всего тебе интересна моя история. Я очень рада тебе🤗. Меня зовут Татьяна Ложкина. Мы с мужем и тремя детьми на сегодняшний день живëм за городом в […]

Доброго времени, дорогие. Рада всех приветствовать! Решила подвести небольшие итоги моих достижений по книгам. Это наверно больше для меня, а не для того, чтобы похвастаться. Может мой пример кого-нибудь вдохновит на свои подвиги. На сегодняшний день я автор двух книг, третья на подходе. Первую свою книгу «Быть счастливой разрешается» недавно вывела на Озон. Это было […]

До Нового года всего одна неделя. Неделя для того, чтобы всё разобрать, разгрести, разложить по полочкам.   Это не только про уходящий год, но и про будущий 2023.   Задумываетесь ли вы сейчас о ваших мечтах и целях на ближайший новый цикл? К примеру, вы желаете обучиться чему-то новому, но никак не найдете время или […]