Когда мы чувствуем благодарность к тому, что есть в жизни, это на самом деле здорово. В такие моменты мы ощущаем свою жизнь изобильной, наполненной.   Напротив, когда человек недоволен тем, что есть, то таким образом он сам обделяет себя.    Стакан на половину полон или на половину пуст.    Когда есть благодарность за то, […]

Золотая осень — это удивительное и чудесное время. Это время года дарит нам бесконечное количество оттенков и даров природы. Она щедра и изобильна, разнообразна и прекрасна! Благодарю осень за её божественную и величественную красоту?.   Это время года можно смело назвать Осенней Сказкой. Так она таинственна и лучезарна. В сказках добрые желания и мечты исполняются […]

В старых народных поверьях ведьмами называли колдуньей. Тех кто владел тайными знаниями и умениями, издавна уважали и опасались. Ещё в Средние века сложилось мнение, что некоторые женщины заключают договор с дьяволом и становятся ведьмами. Это представление и суеверие привело к тому, что с конца XV и до середины XVII веков происходило массовое преследование и казней […]

Правильное равномерное осознанное дыхание очень помогает в различные периоды жизни. Как только наступают волнительные моменты — переводите своё внимание на дыхание. Лучше, если выдох будет длиннее, чем вдох. Например, я делаю вдох 6 сек, выдох — 8 сек. Выдох идёт на расслабление всего организма, в том числе и маточки. Такому правильному глубокому дыханию учит йога. […]

Когда успокаивается ум мы начинаем лучше слышать своё сердце.    Мой путь. Моя история.   Уже в детстве мне хотелось быть хорошей, правильной, послушной девочкой. Я очень старалась. Мне почему-то казалось, что если я буду себя так вести, то я буду счастлива. Но на самом деле это ложный путь,  приводящий к «затюкиванию» самой себя. «Хорошая» […]

Будь собой! Мы абсолютно свободны быть самими собой. Как это? — скажут некоторые, —  мы и есть сами. Кто же ещё? А вот нет. Очень часто люди хотят быть или казаться кем-то. Быть крутыми, продвинутыми, звёздными, заметными. Хотят выделяться из толпы или, напротив, быть похожими на кого-то.  Даже если кто-то говорит про вас, что вы […]