Первоочередное с чего просто нужно начать женщине — это с доверия себе. Доверяющая себе женщина уверена в правильности своего выбора. Это даёт ей внутреннюю силу, которая чувствуется даже на расстоянии.    Доверие — это одно из основополагающих условий взаимодействия человека с миром. Это ресурсное состояние, дающее ощущение опоры. Доверие себе — это доверие своей интуиции, […]

Чувство собственного достоинства, на мой взгляд, для женщины очень важно. Женщина, у которой нет достаточно этого этого качества характера, очень уязвима.   Моя самооценка начала расти, когда я стала чаще обращаться к себе и своему внутреннему миру. Сегодня мне уже не требуется подтверждение моих достоинств со стороны.   Как только мы переводим взгляд извне внутрь […]

  Все мы очень разные. Целое искусство любить друг друга и жить вместе. Любить с большой буквы, принимая человека таким, какой он есть. У многих бывает возникает желание исправить и переделать своего партнёра. Кажется, что он делает не так, сам(-а) справился(-ась) бы лучше!   Всем хочется по жизни реализоваться. Причём сохраняя своё «Я», оставаясь такими, […]

Женщина — это хранительница домашнего очага. Женщина — это сердце семьи. Женщина — это такая же сила природы как ветер и молния. Женщина — это та, которая творит атмосферу дома.    На мой взгляд, именно с женщины начинается семья. Можно сказать, она Атлант, который держит на своих плечах и детей, и внутреннее пространство дома, и […]

Как мы думаем, так мы и живём. И это действительно так. Можно даже представить, что каждая наша мысль пишется большими буквами на небе. От наших мыслей и слов зависит какие вибрации от нас исходят. Чем выше вибрации, тем лучше и качественнее сама жизнь. Мы сами хозяйки и хозяева своей жизни: 1. Если мы говорим о […]

Сначала упражнения, потом самомассаж. Лучше всего делать перед сном для расслабления и избежания судорог во время сна. Упражнения для профилактики судорог (подходят беременным): 1. Перекатываемся стоя с пятки на носок 10-12 раз 2. Хорошо прокатываем скалку или бутылку сначала одной ногой, потом другой. 3. На носочках пружиним, не касаясь пола пятками, 10-12 раз 4. Поднимаем […]