Онлайн-курсы по йоге для женщин.

Занимайтесь дома в удобной обстановке в режиме онлайн!

Посмотреть

Новинка! Аудио-книга "Быть счастливой разрешается"

Теперь книгу можно не только прочитать, но и прослушать. Делайте это когда и где удобно!

Заказать

Вам подарок от меня!

Получите в подарок полезный "Чек-лист женских качеств" .

Забрать подарок

Что дают занятия йогой

При регулярных занятиях ваше тело обретет:

Стройность

подтянутость

выносливость

гибкость

А еще йога способствует:

снятию напряжения

контролю эмоций

поднятию энергии

полезные материалы

Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге

«Как постройнеть без изнурительных тренировок и диет» — мой новый авторский практикум Хватит мучить себя! Не нужно борьбы. Спокойно, без нервов: ✔︎стройнеет тело🧘‍♀️ ✔︎начинают уходить отложения и лишние килограммы🙏 ✔︎уходит второй подбородок😚 ✔︎появляется больше энергии и сил! Поставьте цель: Создать себя новую! И ещё бонусом я расскажу о целительном питании и питье воды для стройности […]

читать далее...

Осень — это не время заедать грусть. Осень — это время расцветать и становиться просто восхитительной, преображаясь постепенно под тёплой одеждой, чтобы поразить всех, сняв её. Совсем скоро по моей авторской методике стартует Практикум стройности, здоровья и красоты. Каждый день мы сами создаём сказку своей жизни. Вы либо автор этой сказки, либо зритель. Я ваша […]

читать далее...

Многие женщины мечтают о стройности и это остаётся актуальным фактически в любое время года. Хотите постройнеть и перепробовали уже много всего: диеты, изматывающие тренировки. А потом сладости, чтобы получить радость и осчастливить мозг. Чтобы постройнеть необходима настойчивость и отличная программа ✔︎Для начала нужно поверить в себя.  Самоценность и самооценка на самом деле великая вещь. Часто […]

читать далее...

"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."

ТАТЬЯНА ЛОЖКИНА - инструктор и автор книг, курсов и марафонов по йоге

мои книги, онлайн-курсы и марафоны

Чек-лист женских качеств

Групповое занятие йогой по скайп

Индивидуальное занятие йогой по скайп

Больше онлайн-курсов и марафонов

здесь