Онлайн-курсы по йоге для женщин.

Занимайтесь дома в удобной обстановке в режиме онлайн!

Посмотреть

Новинка! Аудиокнига "Быть счастливой разрешается"

Теперь книгу можно не только прочитать, но и прослушать. Делайте это когда и где удобно!

Заказать

Вам подарок от меня!

Получите в подарок полезный "Чек-лист женских качеств".

Забрать подарок

Что дают занятия йогой

При регулярных занятиях ваше тело обретет:

Стройность

подтянутость

выносливость

гибкость

А еще йога способствует:

снятию напряжения

контролю эмоций

поднятию энергии

полезные материалы

Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге

Здравствуйте! Предисловие к моей книге «9 месяцев счастья. В ожидании чуда». «Моя миссия — пробудить в женщинах любовь к себе и своему телу, и вспомнить о прелести улыбки. 9 месяцев будущих мам наполнены волнением и ожиданием. Хочется столько всего успеть. В этот период женщины испытывают самые разнообразные чувства, начиная от радости ожидания ребенка и заканчивая […]

читать далее...

Здравствуйте 🌞 Счастливая женщина – это та, которая живет в гармонии с собой и окружающим миром. Она умеет радоваться мелочам, наслаждаться каждым моментом жизни и находить счастье в простых вещах. Счастливая женщина уверена в себе, не боится проявлять свою индивидуальность и не зависит от мнения окружающих. Она заботится о своем здоровье, отношениях с близкими и […]

читать далее...

Йога радости — это направление йоги, которое направлено на то, чтобы помочь людям обрести радость и счастье в жизни. Эта практика включает в себя различные упражнения и медитации, которые помогают людям осознать свои эмоции и научиться управлять ими. Одним из основных принципов йоги радости является то, что радость должна быть естественной частью нашей жизни. Мы […]

читать далее...

"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."

ТАТЬЯНА ЛОЖКИНА - инструктор и автор книг, курсов и марафонов по йоге

мои книги, онлайн-курсы и марафоны

Чек-лист женских качеств

Групповое занятие йогой по скайп

Индивидуальное занятие йогой по скайп

Больше онлайн-курсов и марафонов

здесь