Что дают занятия йогой
При регулярных занятиях ваше тело обретет:
Стройность
подтянутость
выносливость
гибкость
А еще йога способствует:
снятию напряжения
контролю эмоций
поднятию энергии
полезные материалы
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Что такое ритмика?
Ритмика — это танцевальные упражнения под музыку, которые учат чувствовать ритм и гармонично развивают тело, это ритмическое воспитание, педагогические системы и методы. Музыкально- ритмическое воспитание прививает детям любовь к движениям и является полезной для развития творческой активности и воображения. Ритмика для детей — это не урок, а одно удовольствие! Ритмика для детей — […]
читать далее...Делать или не делать прививку?
Внесу свои пять копеек. Антипрививочники. Откуда пошло такое слово наверно известно каждому. И таких людей с каждым годом становится всё больше и больше. Для кого-то такое слово ругательное, для кого-то наоборот. Чем больше наблюдаю, тем больше убеждаюсь, что вакцинирование — это бизнес, основанный на страхе. А многие ли бояться? Да! Бояться нас учили с […]
читать далее...Понаписано, понасказано…
Понаписано, Понасказано, Жизнь иной раз проходит в бегах Не хочу я жить впопыхах… Остановлюсь-ка я на мгновенье И прислушаюсь к сердцу внутри. Дайте мне такое позволенье Посмотреть на себя изнутри… Отдышаться, насладиться мгновеньем Ощутить дыханье своё. Что-то в этом наверное есть И таких мгновений не счесть. Рай или ад они сокрыты внутри. […]
читать далее...
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
мои книги, онлайн-курсы и марафоны
Чек-лист женских качеств
Групповое занятие йогой по скайп
Индивидуальное занятие йогой по скайп
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь