Что дают занятия йогой
При регулярных занятиях ваше тело обретет:
Стройность
подтянутость
выносливость
гибкость
А еще йога способствует:
снятию напряжения
контролю эмоций
поднятию энергии
полезные материалы
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Мы с вами живём в удивительное время
Время сейчас на самом деле уникальное и особенное — время глобальных перемен. Рушится старое, меняется мировоззрение и взгляды на жизнь и происходящее. Уходит всё отработанное, ненужное. Самое интересное, что это происходит со всеми одновременно. Только кто-то принимает это и осознаёт, а кто-то пытается жить по-старому. Но так уже не получится. По-новому же можно […]
читать далее...Умеем ли мы быть счастливыми?
Вы умеете благодарить? Вы бываете благодарны жизни за то что есть? Когда мы благодарны мелочам, то жизнь удивительным образом преподносит ещё больше удивительно радостных событий. Напротив проблемы как снежный ком накатываются на недовольного жизнью, не умеющего благодарить за то имеющееся. Проверено!🌞 Хочется поделиться простой и эффективной песенкой для настроя на лучшее: Всё наЛАДится, Всё улучшиться, […]
читать далее...Ваша маленькая девочка
В детстве все мы считали себя уникальными, единственными в своём роде, самодостаточными, уверенными в своих талантах и способностях. Вспомните, как ребёнок учится ходить. Он уверен, что всё получится и совершенно скоро он пойдёт! Потом жизнь и некоторые взрослые «помогли» нам в этом разубедиться, просто исходя из своих страхов, сомнений и ограничений. Правда такой опыт […]
читать далее...
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
мои книги, онлайн-курсы и марафоны
Чек-лист женских качеств
Групповое занятие йогой по скайп
Индивидуальное занятие йогой по скайп
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь