Онлайн-курсы по йоге для женщин.

Занимайтесь дома в удобной обстановке в режиме онлайн!

Посмотреть

Новинка! Аудио-книга "Быть счастливой разрешается"

Теперь книгу можно не только прочитать, но и прослушать. Делайте это когда и где удобно!

Заказать

Вам подарок от меня!

Получите в подарок полезный "Чек-лист женских качеств" .

Забрать подарок

Что дают занятия йогой

При регулярных занятиях ваше тело обретет:

Стройность

подтянутость

выносливость

гибкость

А еще йога способствует:

снятию напряжения

контролю эмоций

поднятию энергии

полезные материалы

Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге

Ноябрь — удивительный и насыщенный месяц в нашей семье. Это дни рождения моë и двух наших дочек. Семейные праздники отгремели и появляется какое-то ощущение лëгкости. Всё завершилось)). Теперь до Нового года обычная жизнь☺ Я конечно очень люблю праздники и всякие события, но так иногда хочется тишины и спокойствия, чтобы было время замедлится и уравновесится. Порой […]

читать далее...

Доброго времени🌹 дорогие! Рада всех 👋приветствовать. История йоги насчитывает более 5 тысяч лет. При этом она также востребована, несмотря на свой солидный возраст. Это неудивительно, ведь йога охватывает все составляющие человеческой сущности и обеспечить физическое, духовное и психологическое здоровье. Практика йоги позволяет избавиться от стресса, подтянуть тело и достичь духовного равновесия. Хотите убедиться в этом […]

читать далее...

Доброго времени, дорогие 🌹. Это отрывок из моей книги «9 месяцев счастья. В ожидании чуда»: Появление на свет новой жизни – волнительное событие для всей семьи. В каждой паре, в каждой семье это переживают по-разному: кто-то ждёт с нетерпением, кто-то боится… Есть психологические и медицинские аспекты протекания беременности. Первоочередным я считаю психологическое, а точнее, внутреннее […]

читать далее...

"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."

ТАТЬЯНА ЛОЖКИНА - инструктор и автор книг, курсов и марафонов по йоге

мои книги, онлайн-курсы и марафоны

Чек-лист женских качеств

Групповое занятие йогой по скайп

Индивидуальное занятие йогой по скайп

Больше онлайн-курсов и марафонов

здесь