Онлайн-курсы по йоге для женщин.

Занимайтесь дома в удобной обстановке в режиме онлайн!

Посмотреть

Новинка! Аудио-книга "Быть счастливой разрешается"

Теперь книгу можно не только прочитать, но и прослушать. Делайте это когда и где удобно!

Заказать

Вам подарок от меня!

Получите в подарок полезный "Чек-лист женских качеств" .

Забрать подарок

Что дают занятия йогой

При регулярных занятиях ваше тело обретет:

Стройность

подтянутость

выносливость

гибкость

А еще йога способствует:

снятию напряжения

контролю эмоций

поднятию энергии

полезные материалы

Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге

О большой силе БЛАГОДАРНОСТИ слышали наверно многие. Особенно те, кому интересен личностный рост и есть желание стать успешным.   При наполнении БЛАГОДАРНОСТЬЮ приходят спокойствие, радость, внутреннее равновесие, великодушие, уверенность. В такие моменты даже улучшается здоровье, так как повышается сопротивляемость организма и снижается уровень стресса. Также есть другие положительные моменты: уменьшаются боли, нормализуется кровяное давление и  […]

читать далее...

Что сделать, чтобы перестать тревожиться? — Остановиться… Посмотреть на ситуацию со стороны, оглянуться. И вполне может оказаться, что всё гораздо лучше, чем вы планировали примерно год назад.   На самом деле это история про меня. Бывают такие моменты, когда я начинаю много тревожиться и переживать. Так сказать: накручивать себя. И если так продолжать довольно долго, […]

читать далее...

История моей семьи уходит далеко вглубь веков. Впрочем как и у других. Причудливое сплетение многих жизненных фактов семейных и личных историй буквально заставляет менять отношение к жизни и даже мировоззрение. В истории каждой семьи много удивительного и интересного. В том числе в истории одного человека в отдельности. Каждый из нас уникален и неповторим. И мы […]

читать далее...

"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."

ТАТЬЯНА ЛОЖКИНА - инструктор и автор книг, курсов и марафонов по йоге

мои книги, онлайн-курсы и марафоны

Чек-лист женских качеств

Групповое занятие йогой по скайп

Индивидуальное занятие йогой по скайп

Больше онлайн-курсов и марафонов

здесь