При регулярных занятиях ваше тело обретет:
А еще йога способствует:
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Здравствуйте! Предисловие к моей книге «9 месяцев счастья. В ожидании чуда». «Моя миссия — пробудить в женщинах любовь к себе и своему телу, и вспомнить о прелести улыбки. 9 месяцев будущих мам наполнены волнением и ожиданием. Хочется столько всего успеть. В этот период женщины испытывают самые разнообразные чувства, начиная от радости ожидания ребенка и заканчивая […]
Здравствуйте 🌞 Счастливая женщина – это та, которая живет в гармонии с собой и окружающим миром. Она умеет радоваться мелочам, наслаждаться каждым моментом жизни и находить счастье в простых вещах. Счастливая женщина уверена в себе, не боится проявлять свою индивидуальность и не зависит от мнения окружающих. Она заботится о своем здоровье, отношениях с близкими и […]
Йога радости — это направление йоги, которое направлено на то, чтобы помочь людям обрести радость и счастье в жизни. Эта практика включает в себя различные упражнения и медитации, которые помогают людям осознать свои эмоции и научиться управлять ими. Одним из основных принципов йоги радости является то, что радость должна быть естественной частью нашей жизни. Мы […]
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь