Что дают занятия йогой
При регулярных занятиях ваше тело обретет:
Стройность
подтянутость
выносливость
гибкость
А еще йога способствует:
снятию напряжения
контролю эмоций
поднятию энергии
полезные материалы
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Понаписано, понасказано…
Понаписано, Понасказано, Жизнь иной раз проходит в бегах Не хочу я жить впопыхах… Остановлюсь-ка я на мгновенье И прислушаюсь к сердцу внутри. Дайте мне такое позволенье Посмотреть на себя изнутри… Отдышаться, насладиться мгновеньем Ощутить дыханье своё. Что-то в этом наверное есть И таких мгновений не счесть. Рай или ад они сокрыты внутри. […]
читать далее...Почти как год как мы купили дом и переехали в него жить
Почти как год как мы купили дом и переехали в него. Это было обоюдное с мужем желание. Да и детям в радость простор и раздолье. Дом пока простой, деревенский. Благодаря мужу провели водопровод к зиме и немного утеплились. Зима выдалась холодная. Сейчас лето — красота и простор. При желании можно и пикник устроить. Птицы […]
читать далее...Творим чудо
Творим чудо, Творим мгновенье, Творим жизнь. Это и есть чудо, Это и есть мгновенье, Это и есть жизнь. Жизнь наполняют краски лета, Мгновения наполняют чуда весны. В жизни уже много ясного света, Нежной любви и поющей доброты. Да, бывает усталость и грусть, Но это лишь для контраста. Когда в своё сердце вернусь Жизнь […]
читать далее...
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
мои книги, онлайн-курсы и марафоны
Чек-лист женских качеств
Групповое занятие йогой по скайп
Индивидуальное занятие йогой по скайп
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь