Что дают занятия йогой
При регулярных занятиях ваше тело обретет:
Стройность
подтянутость
выносливость
гибкость
А еще йога способствует:
снятию напряжения
контролю эмоций
поднятию энергии
полезные материалы
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Личная история
История моей семьи уходит далеко вглубь веков. Впрочем как и у других. Причудливое сплетение многих жизненных фактов семейных и личных историй буквально заставляет менять отношение к жизни и даже мировоззрение. В истории каждой семьи много удивительного и интересного. В том числе в истории одного человека в отдельности. Каждый из нас уникален и неповторим. И мы […]
читать далее...Что такое просветление?
Просветление — это перестать бежать за «морковкой». Бежать за морковкой — это метафора жизни человека, бегущего ежедневно к достижению мало сбыточных высот и целей. При этом морковка никогда не даётся, она всегда впереди. Человек делает шаг, потом ещё один, далее третий, четвёртый… А морковка всё висит перед глазами или перед его самым носом. […]
читать далее...Как вы считаете: стоит ли обучаться всю жизнь или закончить своё образование после окончания школы или другого учебного заведения?
Лично я сторонница того, что необходимо обучаться. В процессе узнавания нового мы преображаемся, расцветаем, хорошеем и даже молодеем. Если взглянуть с другой стороны, то человек как раз и начинает стареть, когда перестаёт узнавать новое и радоваться жизни. Кайфовать от жизни словно дети! Все мы разные, у каждого свой путь, своё преображение. Прекрасно […]
читать далее...
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
мои книги, онлайн-курсы и марафоны
Чек-лист женских качеств
Групповое занятие йогой по скайп
Индивидуальное занятие йогой по скайп
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь