Онлайн-курсы по йоге для женщин.

Занимайтесь дома в удобной обстановке в режиме онлайн!

Посмотреть

Новинка! Аудио-книга "Быть счастливой разрешается"

Теперь книгу можно не только прочитать, но и прослушать. Делайте это когда и где удобно!

Заказать

Вам подарок от меня!

Получите в подарок полезный "Чек-лист женских качеств" .

Забрать подарок

Что дают занятия йогой

При регулярных занятиях ваше тело обретет:

Стройность

подтянутость

выносливость

гибкость

А еще йога способствует:

снятию напряжения

контролю эмоций

поднятию энергии

полезные материалы

Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге

В детстве все мы считали себя уникальными, единственными в своём роде, самодостаточными, уверенными в своих талантах и способностях. Вспомните, как ребёнок учится ходить. Он уверен, что всё получится и совершенно скоро он пойдёт!    Потом жизнь и некоторые взрослые «помогли» нам в этом разубедиться, просто исходя из своих страхов, сомнений и ограничений. Правда такой опыт […]

читать далее...

Как вы считаете?  На мой взгляд, с одной стороны да, с другой — нет. Как говорится: в жизни всякое бывает🤗. Никто не застрахован от стрессов и различных трудностей. Кто-то даже называет их проверками на выносливость или стрессоустойчивость.   В нашей жизни всё неоднозначно. Молодой незамужней девушке может казаться, что вот выйду замуж за достойного мужчину […]

читать далее...

Для того, чтобы человеку лучше познать и понять себя, обрести внутреннюю гармонию очень полезно практиковать йогу. Йога — это поднятие энергии и повышение жизненного тонуса. Йога чудесным образом укрепляет здоровье.    Природа и свежий воздух — это огромная энергия и прекрасное здоровье.   Когда мы практикуем йогу на природе, то получается прекрасный микс! Ощущения от […]

читать далее...

"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."

ТАТЬЯНА ЛОЖКИНА - инструктор и автор книг, курсов и марафонов по йоге

мои книги, онлайн-курсы и марафоны

Чек-лист женских качеств

Групповое занятие йогой по скайп

Индивидуальное занятие йогой по скайп

Больше онлайн-курсов и марафонов

здесь