Что дают занятия йогой
При регулярных занятиях ваше тело обретет:
Стройность
подтянутость
выносливость
гибкость
А еще йога способствует:
снятию напряжения
контролю эмоций
поднятию энергии
полезные материалы
Здесь вы найдете самые свежие материалы по йоге
Ваша маленькая девочка
В детстве все мы считали себя уникальными, единственными в своём роде, самодостаточными, уверенными в своих талантах и способностях. Вспомните, как ребёнок учится ходить. Он уверен, что всё получится и совершенно скоро он пойдёт! Потом жизнь и некоторые взрослые «помогли» нам в этом разубедиться, просто исходя из своих страхов, сомнений и ограничений. Правда такой опыт […]
читать далее...Легко ли быть БОГИНЕЙ?
Как вы считаете? На мой взгляд, с одной стороны да, с другой — нет. Как говорится: в жизни всякое бывает🤗. Никто не застрахован от стрессов и различных трудностей. Кто-то даже называет их проверками на выносливость или стрессоустойчивость. В нашей жизни всё неоднозначно. Молодой незамужней девушке может казаться, что вот выйду замуж за достойного мужчину […]
читать далее...Почему стоит практиковать йогу на природе?
Для того, чтобы человеку лучше познать и понять себя, обрести внутреннюю гармонию очень полезно практиковать йогу. Йога — это поднятие энергии и повышение жизненного тонуса. Йога чудесным образом укрепляет здоровье. Природа и свежий воздух — это огромная энергия и прекрасное здоровье. Когда мы практикуем йогу на природе, то получается прекрасный микс! Ощущения от […]
читать далее...
"Когда женщина любит и принимает себя и своё уникальное тело - это здорово!
В результате практики йоги я приняла своё единственное уникальное тело, полюбила его движения, начала получать огромное удовольствие от растягиваний и расслаблений.
Благодаря йоге улыбка стала чаще появляться на моём лице."
мои книги, онлайн-курсы и марафоны
Чек-лист женских качеств
Групповое занятие йогой по скайп
Индивидуальное занятие йогой по скайп
Больше онлайн-курсов и марафонов
здесь