Самое незабываемое ощущение — это первый толчок малыша в животе. — Согласны?   И всё-таки перед тем как родить малыша маме лучше всего наполниться и быть в ресурсе. Ведь потом первое время будет совсем мало времени на себя, особенно если ребёнок в животе не первый.   Общайтесь, общайтесь и общайтесь Лично для меня это […]

Что такое йога? Стоит ли начинать её практиковать? В чём польза йоги для женского организма?   На мой взгляд, йога — это целый образ жизни, стиль жизни и соответствующие отношение с себе и жизни в целом. Йога помогает услышать душу и лучше понять и почувствовать себя, своё тело.   Тело — это божественный дар, дарованный […]

Некоторые супруги задаются вопросом о занятии любовью во время беременности. Да, полезно и даже практически необходимо, если беременность протекает нормально и нет никаких осложнений. Во-первых, он сближает будущих папу и маму, тем более, что в первые 30-40 дней после родов сексом нельзя будет заниматься. Во-вторых, секс повышает иммунитет у беременной женщины и поддерживает гормональный фон, […]

Как по вашему, что это такое находится “в облаке счастья”? И с чем “его едят”?   На мой взгляд, это умение находится в моменте здесь и сейчас. Это чувствование этого момента. Мудрое и осознанное нахождение в нём.   Часто бывает, что человек своими мыслями находится либо в прошлом, либо в будущем. И тогда человек не […]

На мой взгляд медитации можно дать несколько определений: Медитация — Это расслабление и оздоровление всего организма, Это концентрация и нахождение в моменте здесь и сейчас, Это очищение от негативных программ, Это процесс исследования сердца и ума, Это погружение внутрь себя, Это осознанность. Медитация — это один из инструментов духовной практики, которая применяется и в йоге. […]

Настрой на положительный результат делаем мы сами. Во время беременности и родов многое зависит от внутренней готовности женщины и подготовленности всего организма. Наша голова практически постоянно занята теми или иными мыслями. Очень часто это бывают страхи и ограничения, которые в свою очередь нам очень мешают. Мне кажется, что лучше думать и настраиваться положительно. Как мы […]