Для кого наш клуб:
— Мои практики составлены таким образом, чтобы проработать все группы мышц и соблюсти баланс между эффективной работой и расслаблением, силой и гибкостью.
— Наше тело и ум тесно связаны. Расслабляя тело и успокаивая ум, вы снимите ежедневный стресс и почувствуете спокойствие.
— Наши занятия помогут вам укрепить мышечный каркас, который обеспечит красивую спину и избавит от болей.
Я создала онлайн клуб «Бережная йога с Татьяной» для того, чтобы помочь вам найти время для себя и своего прекрасного тела, дарованного вам при рождении. Я даю ключи, помогающие вам побыть наедине с самой собой каждый день. Я хочу, чтобы вы увидели результат изменений своего тела в отражении зеркала, а результат изменения ума в улучшении качества жизни. Верю, что обретение контакта с собой поможет привести вашу жизнь к балансу и упорядоченности. Вместе со мной вы обретёте себя!
Для укрепления записи в клуб пишите в ВКонтакте @tanyalozhkina или по телефону 8-915-796-5236