Сейчас очень активное время и мы редко замедляемся. Что такое замедление? На мой взгляд — это возможность и, конечно, желание посмотреть на свою жизнь со стороны. Часто через работу мы убегаем от себя настоящих, от того, что мы действительно хотим и желаем.
Некоторые семьи хотят иметь детей и при этом это у них не получается, несмотря на всё их огромное желание. И таких семей с каждым годом становится всё больше и больше.
Одни оставляли рождение ребёнка на потом, когда будут условия и финансовые возможности.
Другие просто не хотели рано обзаводиться детьми, желая пожить для себя.
Третьим ещё раньше сказали, что у них не может быть детей. Хотя здесь бывает много ошибок.
Вредные привычки, стрессы и экология — это также факторы мешающие успешному зачатию. Бывает, что трудности с зачатием испытываю даже вполне здоровые люди.
Сегодня всё больше людей обращаются к йоге для решения проблемы с зачатием — и мужчины, и женщины.
Лично я эксперт по йоге для женщин, поэтому предлагаю рассмотреть решение этого вопроса именно для женщин.
Для женщины могут быть два варианта возникновения этой проблемы — это психологическая и функциональная. Психологическая — это когда женщина сознательно или подсознательно боится рождения малыша или, напротив, у женщины очень большое желание родить ребёнка. Сюда же можно отнести страх потери привлекательности, страх перед родами. Вследствие психологических проблем возникают зажимы, блоки, напряжения, страхи. Функциональная может возникнуть вследствие непроходимости маточных труб, эндометриоза, поликистоза, нарушении связи «гипоталамус — гипофиз — яичники» или других заболеваний.
Йога — это прекрасная помощница для решения проблем с бесплодием. Причём как с психологическим, так и
функциональным. Йога бесценна при психологическим бесплодии. Благодаря занятиям женщина становится расслабленной, довольной, радостной и более наполненной женской энергией. У женщины появляется больше уверенности в себе, происходит избавление от стресса и депрессии. При функциональном бесплодии не стоит полностью отказываться от помощи врачей. Лучше всего совмещать и йогу, и лечение.
Йога для благополучного зачатия включает асаны, направленные на расслабление, раскрытие внутренних органов, снятие общего напряжения. Благодаря йогическим упражнениям массируются железы внутренней секреции, что приводит к выработке гормонов. Благотворное действие йоги при терапии бесплодия или нарушении менструального цикла многократно подтверждено по всему миру. Практикуя йогу вы получаете психическое и физическое здоровье всего тела и внутреннего состояния в целом. При регулярных занятиях повышается уровень энергии, улучшается гибкость, тело становится выносливее и повышается настроение.
Практикуйте размеренные и спокойные асаны йоги. Они прекрасно помогают при планировании беременности и желании зачать ребёнка. Происходит восстановление и укрепление репродуктивной и эндокринной систем.
Йога к тому же помогает подготовить тело к беременности, что способствует благополучному вынашиванию малыша.
Йогические техники — это упражнения, дыхание, релаксации, медитации — они гармонизируют тело, успокаивают ум, налаживают внутренний контакт с самой собой. Что очень благоприятно для нашего современного образа жизни. Тогда как гимнастика и физические упражнения носят по большей мере внешний характер.
Рекомендации для практики йоги:
Возможно вам будет интересна и эта тема про йогу для женщин
Любите себя и своё прекрасное тело. И всё у вас сложится наилучшим образом. Ваши мечты и желания непременно осуществятся!