Йога радости ♥️

Йога радости — это направление йоги, которое направлено на то, чтобы помочь людям обрести радость и счастье в жизни. Эта практика включает в себя различные упражнения и медитации, которые помогают людям осознать свои эмоции и научиться управлять ими.

Одним из основных принципов йоги радости является то, что радость должна быть естественной частью нашей жизни. Мы должны научиться находить радость в маленьких вещах, таких как улыбка, смех, общение с друзьями и близкими, а также в более крупных вещах, таких как достижение целей и успех в работе.

Йога радости также помогает людям развивать позитивное мышление и уверенность в себе. Она учит нас тому, что мы можем контролировать свои эмоции и принимать решения на основе своих ценностей и убеждений.

В целом, йога радости помогает людям стать более счастливыми и удовлетворенными жизнью. Она предоставляет инструменты для того, чтобы наслаждаться каждым моментом и находить радость в простых вещах.

Возможно вам будет интересна аудио запись о моей первой книге https://lozhkina-yoga.ru/o-knige-audiozapis-glavy-iz-byt-schastlivoj-razreshaetsya/