Доброго времени🌹 дорогие! Рада всех 👋приветствовать. История йоги насчитывает более 5 тысяч лет. При этом она также востребована, несмотря на свой солидный возраст. Это неудивительно, ведь йога охватывает все составляющие человеческой сущности и обеспечить физическое, духовное и психологическое здоровье. Практика йоги позволяет избавиться от стресса, подтянуть тело и достичь духовного равновесия. Хотите убедиться в этом […]

Доброго времени, дорогие 🌹. Это отрывок из моей книги «9 месяцев счастья. В ожидании чуда»: Появление на свет новой жизни – волнительное событие для всей семьи. В каждой паре, в каждой семье это переживают по-разному: кто-то ждёт с нетерпением, кто-то боится… Есть психологические и медицинские аспекты протекания беременности. Первоочередным я считаю психологическое, а точнее, внутреннее […]

Как избавиться от второго подбородка и живота за месяц Приветствую вас! В современных условиях большинство людей подвержено стрессам и ведут малоподвижный образ жизни. Йога стала оплотом физического здоровья, стройности и спокойствия. Хочется иметь йоговскую фигуру? Стройные руки, бока и особенно шею. И здесь важно найти теренера, который эффективен именно для возрастных дам. Хотите понять, подходит […]

«Как постройнеть без изнурительных тренировок и диет» — мой новый авторский практикум Хватит мучить себя! Не нужно борьбы. Спокойно, без нервов: ✔︎стройнеет тело🧘‍♀️ ✔︎начинают уходить отложения и лишние килограммы🙏 ✔︎уходит второй подбородок😚 ✔︎появляется больше энергии и сил! Поставьте цель: Создать себя новую! И ещё бонусом я расскажу о целительном питании и питье воды для стройности […]

Осень — это не время заедать грусть. Осень — это время расцветать и становиться просто восхитительной, преображаясь постепенно под тёплой одеждой, чтобы поразить всех, сняв её. Совсем скоро по моей авторской методике стартует Практикум стройности, здоровья и красоты. Каждый день мы сами создаём сказку своей жизни. Вы либо автор этой сказки, либо зритель. Я ваша […]

Многие женщины мечтают о стройности и это остаётся актуальным фактически в любое время года. Хотите постройнеть и перепробовали уже много всего: диеты, изматывающие тренировки. А потом сладости, чтобы получить радость и осчастливить мозг. Чтобы постройнеть необходима настойчивость и отличная программа ✔︎Для начала нужно поверить в себя.  Самоценность и самооценка на самом деле великая вещь. Часто […]