Нередко мы начинаем воспринимать всю свою жизнь как череду препятствий или сплошные проблемы. Мы постоянно их преодолеваем, забывая просто радоваться текущему моменту.
При регулярной и правильно подобранной практике йога помогает справиться со многими проблемами или предотвратить их. Она обладает мощными терапевтическими и восстанавливающими свойствами.
Для меня йога – не просто физические упражнения и дыхание. Это умение чувствовать своё любимое тело. Прислушиваться к нему, спрашивать, чего оно действительно хочет.
Йога – это лёгкое прохождение ПМС.
Йога – это летящая походка и радость движения.
Йога – это прекрасное кровообращение во всём теле.
Йога – это восхитительная гибкость, позволяющая дольше оставаться молодой.
Йога – это умение задавать мудрые глубокие вопросы и слышать на них ответы.
Йога – это обращение внутрь себя, к своему истинному «Я».
Йога – это расширение своего сознания.
Йога – это умение более глубоко чувствовать окружающее пространство и принимать его таким, какое оно есть.🧘♀️
Начало в статье про значение женских практик йоги https://lozhkina-yoga.ru/znachenie-zhenskih-praktik-jogi/