Что такое йога?
Стоит ли начинать её практиковать?
В чём польза йоги для женского организма?
На мой взгляд, йога — это целый образ жизни, стиль жизни и соответствующие отношение с себе и жизни в целом. Йога помогает услышать душу и лучше понять и почувствовать себя, своё тело.
Тело — это божественный дар, дарованный нам при рождении. Йога несёт в себе внимательное и бережное отношение к своему телу и через родное тело человек лучше понимает самого себя.
В момент практики йоги:
Тело и душа — это наши лучшие помощники для реализации наших задач на планете Земля. Каждый из нас пришёл сюда со своими уникальными задачами. И наше тело, состояние его здоровья подсказывает куда нам двигаться, как развиваться, на чём стоит остановиться более подробно.
Погружаясь в своё тело во время практики йоги мы лучше понимаем себя и свою душу. Душа разговаривает в нами всегда, только часто мы её не слышим. Йога помогает нам её услышать.
Мужчины и женщины разные. Мы очень разные! Хотя, на первый взгляд, вроде и нет особых отличий. Отличается мышление, образ мыслей, гибкость, выносливость, терпимость… Список можно продолжать. Конечно и женщины между собой отличаются, но, всё-таки на мой взгляд, между женщинами есть больше общего, объединяющего.
Польза йоги для женщин:
Счастья и здоровья вам на долгие годы!