Выйти из матрицы или что делать, если жизнь стала похожа на день сурка? 🧠
Часто мы все гонимся за тем, что навязано нам извне: достижения, деньги, слава.
Бежим за воображаемой морковкой, которая оказываясь в наших руках не приносит желаемого удовлетворения.
И потом оказывается, что она и не нужна была нам вовсе.
Занятия йогой помогают мне как раз вернуться к своим истинным желаниям, в момент здесь и сейчас.
Чтобы наконец спросить себя: а чего я на самом деле хочу? Морковку или яблоко?
Ведь соединяясь в дыхательных практиках, йоге и медитациям со своим сердцем и душой, ты начинаешь по другому смотреть на мир и на себя.
Предлагаю вам посмотреть пост https://lozhkina-yoga.ru/kak-spravitsya-s-emotsiyami-i-stressom-s-pomoshhyu-jogi/ про то как справится со стрессом и эмоциями при помощи йоги.