Как по вашему, что это такое находится “в облаке счастья”? И с чем “его едят”?
На мой взгляд, это умение находится в моменте здесь и сейчас. Это чувствование этого момента. Мудрое и осознанное нахождение в нём.
Часто бывает, что человек своими мыслями находится либо в прошлом, либо в будущем. И тогда человек не живёт здесь и сейчас. Он убегает от действительности. Ещё бывает, что человек погружён в электронный мир. И это тоже уход от реальности. В обоих случаях, счастье — это как улетающая птица, которую пытаешься поймать за хвост. Это как призрак, мелькающий на горизонте.
Хорошо начать с того, что самое лучшее время — сейчас и самое лучшее место — здесь.
И абсолютно не важно где вы сейчас находитесь и чем занимаетесь. Примите этом прекрасный момент с любовью и благодарностью. Найдите то хорошее, что сейчас есть, то, что вас радует и вдохновляет. Вы сами предшествующими перед этим мыслями создали эту ситуацию. И для чего-то она вам нужна, что-то несёт она для вас. Здесь и сейчас есть что-то значимое и важное.
По-моему это и есть осознанное проживание своей жизни. Да-да, именно своей, а не чьей-то чужой. Мыслями мы тоже можем погружаться в чужую жизнь и тогда своя уходит на второй, третий или даже на задний план. К примеру это может происходить когда человек занимается сплетнями или хочет кому-нибудь понравится и “из кожи вон лезет”.
Для того, чтобы активировать состояние нахождения в моменте можно:
— посмотреть в одну точку, находящуюся перед вами,
— остановить взгляд на цветке, находящимся поблизости (растущем или в вазе), разглядывая его красоту,
— смотреть на горящую свечу,
— обратится внутрь себя, к своему сердцу…
Вариантов на самом деле множество. И ими можно варьировать в зависимости от места и обстоятельств. Мы все такие разные и ситуации бывают абсолютно разные.
Когда-то я познакомилась с такой практикой как смотреть в одну точку каждое утро на протяжении 40 минут с 5 часов. Практика конечно интересная, только вот не всегда получается разбудить себя в это время?. И я стала зажигать по утрам свечу. Небольшая свеча горит как раз примерно 40 минут. Такую практику хорошо проделать на протяжении месяца. Происходит очень хорошее очищение, даже омоложение организма. Уходит всё старое, отработанное, ненужное. Появляется ощущение, что за спиной вырастают крылья и хочется “парить”.
Всё в нашей жизни происходит для чего-то, а не из-за чего-то. Всё для наивысшего нашего блага.