Доброго времени, дорогие.
Вчера у нас прошёл прямой эфир с арт-терапевтом и коучем Еленой
Тема встречи:
«Крылья женственности»
Женственность — это основа основ для прекрасной части человечества.
Кто на первом месте в вашей жизни?
Уделяете ли вы время себе, своему состоянию, своей физической форме?
Жизнь в самом деле меняется, когда мы, милые дамы, находим время для себя, своего физического и внутреннего состояния🌞
Вы становитесь уверенней и умиротвореней. У вас сияют глаза и появляется свой индивидуальный стиль. Это проще простого, когда вы понимаете, кто вы на самом деле.
Оказывается, что так чудесно принимать подарки от мужчин и от мира, что надо просто быть собой: счастливой, любящей и творческой женщиной.
Тело женщины по своей природе очень чуткое и мудрое. Гармония и красота этого мира собрана в его внешней форме. Оно так восприимчиво к любым изменениям. Чтобы женщина могла чувствовать себя энергичной, здоровой, любящей и женственной, важно уделять внимание телу, его потребностям и желаниям. Йога — это отличный помощник в работе над гармонизацией внутренних процессов женщины.
Йога развивает женщину в абсолютно разных планах: эмоциональном, психическом, физическом.
Йога — это культура тела, сознания и души. При любой другой физической активности требуется точное выполнение движений, в то время как в йоге помимо точности культивируется более глубокая осознанность, которая приводит к равновесию между телом и духом. Так же, как и физические упражнения, асаны развивают мышцы и устраняют ригидность телодвижений. Они укрепляют и оживляют деятельность таких органов, как почки, печень, кишечник, лёгкие, почки и селезенка. Каждая поза воздействует на всю систему.
Светите, сияйте словно феи, дорогие мои🧡
Мой канал в телеграм https://t.me/berezhnayayoga Бережная йога для женщин с Татьяной Ложкиной.
Приглашаю на индивидуальную безоплатную консультация. Пишите в личные сообщения в телеграм @TatyanaLozk
Продолжительность встречи 30-40 минут.