Йогой занимаюсь больше 16 лет и за это время у меня произошли большие изменения, которыми я хочу поделиться с вами, мои дорогие 💚
▪️У меня прошло кожное заболевание — дерматит.
С 12 лет у меня оно было, но врачи не могли найти его причину и вылечить.
Но когда я начале заниматься йогой, делать растяжки и успокаивать свой беспокойный мозг 🧠 дыхательными практиками, то болезнь прошла!
▪️У меня улучшилась осанка и походка стала более плавной и лёгкой. А также расправились плечи и исчезла сутулось.
▪️Было плоскостопие и выпирала косточка, но после занятий она встала на место, а также исчезло напряжение в ногах.
▪️И самое главное — улучшилось внутреннее состояние и появилась любовь к себе и своему телу 💚
А какие изменения произошли у вас с помощью занятий йогой?
Возможно вас заинтересует следующая статья https://lozhkina-yoga.ru/s-chego-nachat-zanyatiya-jogoj-esli-ty-nikogda-etim-ne-zanimalsya/ про то с чего начать практику йоги.
#мой_путь