Самое незабываемое ощущение — это первый толчок малыша в животе. — Согласны?
И всё-таки перед тем как родить малыша маме лучше всего наполниться и быть в ресурсе. Ведь потом первое время будет совсем мало времени на себя, особенно если ребёнок в животе не первый.
Лично для меня это просто необходимо. Иногда хочется просто поговорить, так ни о чём. Я полностью согласна с тем, что женщине необходимо выговорить 18 тысяч слов в день. Это заложено самой природой, ведь женщине предстоит обучить речи рождённых детей. Вообще когда женщина говорит и проговаривает свои мысли, сомнения или страхи она лучше понимаем чего она хочет на самом деле. Конечно можно говорить это мужу, но не все мужчины способны долго выслушивать жену. Тогда для мужа лучшее благо, если у жены есть подруги. Хорошая подруга — это лучший психолог и психотерапевт для женщины.
Это конечно при отсутствии суеверия. Мне, например, очень нравятся фотосессии. Они очень повышают самоценность и, как следствие, настроение. Так приятно смотреть на свои красивые фото.
Если приходиться экономить и не получается выделить средства на профессиональных фотографа и стилиста можно попросить о помощи у мужа, мамы или подруги. Вообще, фотосессия — это процесс очень интересный и занимательный. Есть потом что вспомнить, особенно, глядя на фотографии.
Дочкам очень нравиться смотреть на счастливую, красивую и ухоженную маму. Им тоже хочется быть красивыми — они начинают ухаживать и заботиться о себе, делают сами себе причёски.
Особенно если его у вас не было. Хобби очень помогает переключить своё внимание, я бы даже сказала перезагрузиться. Особенно когда на руках маленький ребёнок. Поэтому стоит подготовиться заранее. Сейчас столько интересных направлений и идей для хобби можно найти в интернете. Выберите то, что близко вашему сердцу и душе. Может это будет рукоделие, фотография, написание текстов или может даже создание книги. Список можно продолжать…
Вы даже можете открыть свою страницу в соцсети. Ведь это абсолютно бесплатно. Потом можно монетизировать своё занятие. Многие молодые мамочки неплохо зарабатывают на своих любимых увлечениях. Главное не бояться, что не получится, а просто брать и делать. Дорогу осилит идущий!
С рождением малыша вам потребуется много сил и энергии. Для этого очень нужна здоровая мама в ресурсном состоянии. Поэтому пока есть время займитесь подходящими физическими нагрузками, практикуйте специальную (перинатальную) йогу, гуляйте на свежем воздухе, делайте самомассаж (особенно в тех местах где часто возникают зажимы и напряжение — плечи, шея, поясница, кожа головы, ноги).
Очень благоприятно лежать ногами вверх у стены. Вследствие этого элементарного упражнения:
Многим молодым мамочкам не хочется выходить на свою прежнюю работу после рождения малыша. Сейчас столько вариантов работы онлайн. Особенно это актуально в настоящее время, во времена карантинов. Можно обучится на смм-маркетолога, таргетолога, интернет-продюсера, коуча, онлайн-педагога… Список можно продолжать ещё долго. Главное выбрать то, что вам действительно нравится и интересно, то, что вдохновляет и окрыляет.
Профессия коуча полезна как лично для самого человека, так и для получения дохода. Ведь коуч помогает видеть перспективу, выстраивать гармоничные отношения и ставить правильные цели. На мой взгляд, это очень интересная и актуальная профессия в современном активно развивающемся мире.
Он сейчас ой как необходим. Если нет противопоказаний, то можете отправиться в дальнее путешествие. Если же нет такой возможности, то вполне можно отправиться в путешествие в соседний город или даже на дачу. Потом на ваше совместное времяпровождение с мужем времени будет очень мало. Это пойдёт на пользу и вам и мужу. Вы создадите волшебное Пространство Любви между вами, в которое с удовольсивием придёт ваш малыш. Помните, что на первом месте должны быть ваши отношения с мужем, а потом уже дети. Сначала была ваша встреча с мужем и уже потом в ваше пространство пришли дети. Если на первое место ставятся дети, то взаимоотношения встают с ног на голову. От чего страдают все, дети могут даже заболеть.
Еда. Конечно в еде есть некоторые ограничения. Тем не менее иногда можно побаловать себя чем-нибудь вкусным и даже полезным. Вообще в еде должно быть разнообразие. Это особенно можно выполнить в летний период — свежие ягоды, фрукты, овощи. В них полно натуральных витаминов и сахаров. И даже соли не надо, которую тоже желательно ограничить в период беременности.
Одежда. Наряжайтесь и преображайтесь. Любуйтесь собой в зеркало. Восхищайтесь своими изменениями в теле — сейчас в вас зарождается и формируется новая жизнь, растёт новый человечек. Заряжайте себя позитивов, а все страхи и сомнения отпускайте. Жизнь обязательно поддержит и выведет. Многократно проверила на себе. Главное это доверять себе и жизни и благодарить за то, что есть сейчас. Благодарить даже за самую небольшую мелочь. Может это будет красивый сарафан или кусок хлеба с маслом (или даже без него)).
Прогулки. Гулять там где вам нравится, любоваться красотой природы, восхищаться цветами. Красивые дети рождаются у тех, кто много проводил времени на природе или находил красивое во всём (будь то картина, висящая на стене, цветок в горшке). Прогулки на свежем воздухе заряжают кислородом, наполняют энергией!
Заряжайтесь, наполняйтесь, вдохновляйтесь, отдыхайте…
Силы и энергия вам впоследствии точно пригодятся!
Мама — это лучшая и самая многогранная профессия — воспитатель, няня, учитель, парикмахер, модельер, психолог, врач, пекарь, кулинар…